다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
3주다이어트....!!!!!!
딱한번만이라도날씬한사람이되자
- 2015.07.21 23:46
- 294
- 3
제가 요번 3주동안 방학이라서 다이어트를 할려구하는데요...
한 3주동안 5키로 정도 뺄려구합니당...다리가 진짜.....두꺼워요.....
그랴서 아침은 바나나1개 +아몬드 몇알 점심은 달걀흰자 1개 +바나나 반개 저녁은 토마토 1개 or닭가슴살 먹을려구하는데 요요올까요...? 그리구 운동은 하루에 버피테스트 100개 줄넘기 600개 스쿼트 50개 정도 할려구하는데 3주만에 5키로 뺄수잇을까요?? 그리구 요요 올껏같은지좀 알려주세요.....
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
계란을 4개로 늘리세요. 단백질 부족
이렇게 하시면 3주만에 5키로는 충분히 빠지실 것 같긴해요ㅎㅎ
3주만에5키로 요요올확률이클것같아요ㅠ 저도 5키로감량 목표하고있는데 한달반에서 두달로잡고있어요 보통은 3키로정도가 가장좋다고 하더라구요