다이어트 일기
07월 04일 (음식 1031.8kcal, 운동 240kcal)
하마종아리
- 2016.07.04 08:21
- 25
- 0
아침식사 : 243kcal (23.50%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 계란찜 (1소접시,65g) | 92kcal |
| 구운김 (1장,0.5g) | 2kcal |
점심식사 : 364kcal (35.28%)
| 볶은김치 (1소접시, 44g) | 51kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 425kcal (41.22%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 볶은김치 (1소접시,94.5g) | 110kcal |
| 구운김 (1장,0.5g) | 2kcal |
운동 : 240kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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