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다이어트 일기

07월 04일 (음식 761kcal, 운동 271kcal)

다신등급

야채시로

  • 2016.07.04 08:28
  • 48
  • 0
아침식사 : 138kcal (18.13%)
수박 (3조각, 375g) 138kcal
점심식사 : 197kcal (25.89%)
열무비빔밥 (1/2큰대접, 99g) 197kcal
저녁식사 : 192kcal (25.23%)
수육 (1인분, 100g) 92kcal
통닭 (1/4인분, 0g) 100kcal
간식 : 234kcal (30.75%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g) 50kcal
[해태] 후렌치파이 딸기 (1/2회분, 13g) 60kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) 124kcal
운동 : 271kcal
런닝머신 걷기 (60분) 271kcal
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