다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이겨내자..
뱃살맘
- 2015.07.22 07:49
- 164
- 5
스물스물 식욕이 되살아나고 있어요.
이틀연속 저녁폭식.
오늘 아침에도 쿠키통을 열고 하나 집었다가 다시 내려놓고 단호박 쪄 먹는 중입니다.
이럴때 어떻게들 하시나요?
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전 생각않나게 그럴때마다 칼로리 찾아보거나 운동을해요..
뿌리쳐야합니다 정말 시작을 안하는편이 낫더라구요
맞아요~~ 저 식욕이란걸 잡아야 하는데 쉽지가 않아요. 아이들 먹으려고 사다 놓은 과자에 손이 가요~~손이 가 ㅋㅋㅋ ^^
아~저도 그래야겠어요.
근데 뭐가 땡길땐 1초의 망설임없이 손이 간다는.ㅎㅎ
저는 먹고 싶은건 먼저 칼로리 찾아봐요. 그럼 안 먹던지 조금 먹게 되는거 같더라구요.