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다이어트 일기

07월 04일 (음식 512kcal, 운동 450kcal)

다신등급

고니고니50까지

  • 2016.07.04 08:46
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아침식사 : 260kcal (50.78%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) 135kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[대림선] 크라비아 (2개, 36g) 32kcal
점심식사 : 225kcal (43.95%)
찐감자 (1개, 200g) 168kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
저녁식사 : 27kcal (5.27%)
방울토마토 (1개, 170g) 27kcal
운동 : 450kcal
트위스트런 (60분) 450kcal
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