다이어트 일기
07월 04일 (음식 1203kcal, 운동 338kcal)
khjtl
- 2016.07.04 08:49
- 40
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아침식사 : 345kcal (28.68%)
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 239kcal |
| 된장찌개 (1인분,100g) | 38kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시,20g) | 68kcal |
점심식사 : 490kcal (40.73%)
| 돼지고기김치찌개 (3인분, 300g) | 177kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
저녁식사 : 156kcal (12.97%)
| 복숭아 황도 (3개, 600g) | 156kcal |
간식 : 212kcal (17.62%)
| [하리보] 프루티 부시 (1회분, 30g) | 102kcal |
| [스타벅스] 카푸치노 (1톨, 355ml) | 110kcal |
운동 : 338kcal
| 보통 걷기 (130분) | 338kcal |
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