결혼 하려고 살빼려 합니다
2013년 11월에 51-52 kg 이었어요
지금 59키로에요
남자친구가 10kg빼야 결혼할거래요
ㅠㅠ
피티 한달 반 댔는데
살이 안빠져요
ㅠㅠ
하루 두시간 헬스
한시간 요가 하는데
아침에 주스
점심은 회사밥
저녁은 닭가슴
이렇게 먹는대도 안빠지네요
그냥 다리가 더 두꺼워지고
근육이 발달해져요
그런데 살은 그대로라서 몸이 점점 더 커지고 있어요
제대로 운동 하고 있는거 맞나요
체지방율은 29프로 정도 대요 ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
웨스트 운동 하시고나서 유산소운동 하시나요?