다이어트 고민&질문
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운동하는데 살이 더 쪄요
55줄넘기
- 2015.07.22 09:54
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줄넘기를 3000번씩한지가 5일이됬는데 살이 빠지기는 커녕 살이 1키로쪘네요..... 식단도 다 재서 1300칼로리씩 먹는데 왜 그럴까요?ㅜㅜㅜㅜ
근육이 이렇게 빨리 늘진 않을텐데... 그리고 줄넘기는 유산소운동아닌가요...ㅜ
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물을 많이 드신다면 일시적으로 체중이 많이 나올 수도 있고요, 스트레스를 많이 받으시거나 잠을 못주무셔도 살이 잘 안 빠질 수도 있어요