07월 04일 (음식 724kcal, 운동 588kcal)
사과1 참외1 토마토1 저지방우유1잔
사과 (1회분,100g) | 57kcal |
토마토 (1개,250g) | 35kcal |
참외 (1개,200g) | 62kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
사과 (1회분,100g) | 57kcal |
토마토 (1개,250g) | 35kcal |
참외 (1개,200g) | 62kcal |
[맛있닭]프로틴 닭가슴살 칠리맛 (1팩,100g) | 151kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
양배추 (1접시, 30g) | 7kcal |
찐감자 (1개, 60g) | 50kcal |
수영 (120분) | 588kcal |
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