다른 운동은 못 하고 있고 하루에 만보만 걷고 있는데 도움이 될까요?
은여우랑
다른 운동은 못 하고 물 하루에 2리터에 하루 섭취 칼로리 맞취서 먹고 일 하면서 틈틈히 걸어다녀요 이렇게 해도 운동 효과가 있을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
효과있어요 어떤운동이든 도움이 안되는 운동은 없는듯해요^^
우와 열심히 해야 겠네요 그리고 주말에는 시간내서 운동해야 겠어요
당근효과있어요저 글케하는데 십칠키로빠졌어요
당연 있습니다믿습니다.믿고요~ ^^
올댓 와일드 망고 신청합니다
칼로리 사전에 있는 국이나 반찬들은 밥 칼로리도 포함된건가요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
효과있어요 어떤운동이든 도움이 안되는 운동은 없는듯해요^^
우와 열심히 해야 겠네요 그리고 주말에는 시간내서 운동해야 겠어요
당근효과있어요
저 글케하는데 십칠키로빠졌어요
당연 있습니다
믿습니다.
믿고요~ ^^