다이어트 일기
07월 04일 (음식 581kcal, 운동 212kcal)
Jenny_mom
- 2016.07.04 09:50
- 94
- 0
아침식사 : 132kcal (22.72%)
| 토마토 (2.0개, 500g) | 70kcal |
| 맥반석계란 (1개, 45g) | 62kcal |
점심식사 : 186kcal (32.01%)
| 맥반석계란 (3.0개, 135g) | 186kcal |
간식 : 263kcal (45.27%)
점심 운동 전 : 바나나 큰거 1개
| 바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
| [올리브영] 너트한줌 (1회분, 25g) | 124kcal |
운동 : 212kcal
| 런닝머신 달리기 (30분) | 212kcal |
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