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다이어트 일기

07월 04일 (음식 431kcal, 운동 560kcal)

다신등급

47가자웅
  • 2016.07.04 10:18
  • 29
  • 0
아침식사 : 11kcal (2.55%)
사과 (1회분, 20g) 11kcal
점심식사 : 306kcal (71.00%)
[한국야쿠르트] 윌 (1회분,150g) 140kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 145kcal
대추방울토마토 (7개, 140g) 21kcal
저녁식사 : 114kcal (26.45%)
사과 (1회분, 200g) 114kcal
운동 : 560kcal
스피닝 (40분) 560kcal
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