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다이어트 일기

시리얼..양을..?대략 얼마나 먹어야 하나요?

다신등급

희콩
  • 2014.08.13 08:07
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시리얼..양을..?대략 얼마나 먹어야 하나요?

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  • 정석
    beaumare 2014.08.13 08:56

    40그램에 우유200정도라고 알고있어요

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    박뀨우 2014.08.13 08:11

    전 오트밀먹는데 가끔 씨리얼 먹어야할때는 조금 많이먹어요ㅠㅠ씨리얼은 든든함이 없어서요
    포장지보시면 1회양 적혀있을텐데 저울사용하시지않는이상은 대충 적당량 감으로 드셔야할꺼같아요

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