다이어트 일기
07월 04일 (음식 1906kcal, 운동 1200kcal)
llala
- 2016.07.04 11:00
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아침식사 : 375kcal (19.67%)
| [롯데] 팜온더로드 초코코 (5개, 25g) | 165kcal |
| 굿밀크 (1회분, 300g) | 210kcal |
점심식사 : 485kcal (25.45%)
| [김밥천국] 김밥 (1줄, 300g) | 485kcal |
저녁식사 : 384kcal (20.15%)
| 찰옥수수 (1회분, 200g) | 280kcal |
| 카스타드 (1회분, g) | 104kcal |
간식 : 662kcal (34.73%)
| 아몬드 (15.0개, 15g) | 105kcal |
| 매그넘 아몬드 미니 (1회분, 60g) | 184kcal |
| 매그넘 클래식 미니 (1회분, 60g) | 207kcal |
| 매그넘 화이트 미니 (1회분, 60g) | 166kcal |
운동 : 1,200kcal
| 버피테스트(세트) (120회) | 360kcal |
| 복싱 권투 (70분) | 840kcal |
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