다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이렇게다욧중..괜찮나영?
minjoo
- 2014.06.13 18:25
- 307
- 1
아침엔 직접만든요플레랑과일잘라서150g정도먹구요 점심은 반공기정도먹공
저녘은 키크는 쉐이크먹어욜..
운동은학교에서 농구하고 숀리나는할수잇어
12번에서20번정도하고.. 이틀햇는데 0.6정도빠졋어요 근데오늘라면머거서 1키로찜
ㅜ 오늘은 한20번정도운동해야겟네열 !
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라면먹어도 꾸준히 운동햇다면 빠져요...라면먹을땐 스프반만 넣어드셔야되는거 아시죠