다이어트 일기
07월 04일 (음식 1494kcal)
rachylee16
- 2016.07.04 11:10
- 15
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아침식사 : 206kcal (13.79%)
| 닭강정 (1/2소접시, 53g) | 122kcal |
| [GS25] 뉴참치햄샐러드김밥 (1회분, 50g) | 84kcal |
점심식사 : 610kcal (40.83%)
| GS 김혜자 명가바싹 불고기 도시락 (1회분, 305g) | 610kcal |
저녁식사 : 505kcal (33.80%)
| [오뚜기] 3분카레(약간매운맛) (1인분, 70g) | 56kcal |
| 감자 (1회분, 100g) | 55kcal |
| 당근 (1토막, 100g) | 33kcal |
| 두부 (1회분, 133g) | 105kcal |
| 쌀밥 (1인분, 30g) | 44kcal |
| 현미밥 (1공기, 70g) | 107kcal |
| 흑미밥 (1공기, 15g) | 20kcal |
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
간식 : 173kcal (11.58%)
| [오리온] 초코파이 바나나 (1회, 37g) | 173kcal |
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