다이어트 일기
07월 04일 (음식 519kcal)
다이제다요
- 2016.07.04 11:26
- 43
- 0
아침식사 : 77kcal (14.84%)
| 수제 플레인 요거트 (1/2컵, 50ml) | 37kcal |
| 생청국장 (1/2회분, 7g) | 12kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 341kcal (65.70%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 비엔나소세지 (7개, 56g) | 168kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
간식 : 101kcal (19.46%)
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 미숫가루 (1인분, 50g) | 28kcal |
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