다이어트 일기
07월 04일 (음식 825kcal)
아줌마화이팅
- 2016.07.04 11:36
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아침식사 : 485kcal (58.79%)
| 계란 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
| 찐고구마 (1개, 60g) | 76kcal |
| [남양] 무지방우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
| 파프리카 (1회분,100g) | 20kcal |
| 호두 (3개, 24g) | 156kcal |
| [남양] 밀크100 요거트 (1회분, 150g) | 105kcal |
간식 : 340kcal (41.21%)
| [뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
| [롯데] 롯데샌드 깜뜨 (1회분, 50g) | 250kcal |
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