다이어트 일기
07월 04일 (음식 389kcal, 운동 800kcal)
왕눈이마리
- 2016.07.04 12:12
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아침식사 : 105kcal (26.99%)
오늘부터 이거로 다이어트 돌입
| 박용우 리셋다이어트플러스 (1회분, 30g) | 105kcal |
점심식사 : 148kcal (38.05%)
점심은 야채+햄프씨드뿌리고 계란흰자 한개에 발사믹소스 아주조금만 해서 도시락 냠냠
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| [풀무원] 뉴생올리브유발사믹드레싱 (1/4회분, 7g) | 10kcal |
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
저녁식사 : 105kcal (26.99%)
| 박용우 리셋다이어트플러스 (1회분, 30g) | 105kcal |
간식 : 31kcal (7.97%)
| [sunfood] 마키베리 파우더 (1/4회, 1g) | 6kcal |
| 스키니랩시크릿풋사과다이어트 (1회분, 6g) | 25kcal |
운동 : 800kcal
| 자전거 타기 (64분) | 800kcal |
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