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다이어트 일기

07월 04일 (음식 2070kcal)

다신등급

Dragon.H
  • 2016.07.04 12:44
  • 48
  • 0
점심식사 : 579kcal (27.97%)
흑미밥 (1공기,210g) 293kcal
미역국 (1/4대접, 62g) 13kcal
오삼불고기 (1/2소접시, 78g) 174kcal
메추리알장조림 (1/2인분, 0g) 36kcal
얼갈이배추 생것 (1회분,100g) 10kcal
[KFC] 오징어링 (1조각,100g) 34kcal
무말랭이무침 (1/4소접시, 7g) 9kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
저녁식사 : 1,192kcal (57.58%)
삼겹살 (1회분,100g) 331kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
우동 (1/2그릇, 300g) 235kcal
간식 : 299kcal (14.44%)
블루베리 (2.0인분, 200g) 112kcal
아메리카노 (4.0잔, 1880ml) 60kcal
멘토스 (1/2줄, 18g) 70kcal
[던킨도너츠] 오리지널케익도넛 (1/4개, 13g) 57kcal
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2016.06.21 조회수 : 78
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