다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 시간
Laluna
- 2016.07.04 13:47
- 109
- 3
마른몸인데 근력 키우고싶어서 유산소 1시간하고 근력 30분 할려고 하는데 근력운동 시간이 부족한가요?
아는 지인은 유산소1시간에 근력 3~4시간씩 한다고 하는데 몸이 엄청 단단하더라구요 참고로 여자..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
빼꾸미언니 쁘OI 두분다 답변 감사합니다^^
비밀 댓글 입니다.
근력을 키우실꺼면 유산소20~30분 으로 몸을 데우고
근력운동30분 하시면서 체력 향상되시면 근력운동시간 늘리심 될것같아요^^