얼굴살..
제가 마일리사이러스(하체) 랑 유튜브에뜬 다리살빼기(유산소운동) 을 하고 스트레칭까지하면
총40분이 되는데요 이거히면 얼룰에서 땀이 흘러요 진짜 물맞은것처럼 근데 저운동은 하체운동인데 얼굴에 땀흘린다고 얼굴살이 빠질까요?ㅜㅜ
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byeol1 ㅜㅜㅜ일단 얼굴부터좀 빠졌으면 하는..
하체는 엄청엄청오래걸린데요..ㅠㅠ
유형 비싸서 망설였는데 재밌더라구요ㅎㅎ
밀가루타도 아아 ..스피닝을 주로하시네요 근데전 운동기구도없고 헬스도안다냐서...
유형 저는 지금 아침에 스피닝하고 점심때 복근 다리 팔 플랭크 점핑잭하구용
쉬는날에는 아침저녁 스피닝하구 점심때는 근력해요
비밀 댓글 입니다.
저도 얼굴부터 빠지더라구요
다른데는 좀 더딘듯..ㅜㅜ
라면먹고싶다 하체만해도 온몸에땀이나서 상체운동은 한개도안하는데 빠지려나 모르겠네요..하..ㅜ
운동하면 얼굴이 제일먼저빠진대요