다이어트 식단
점심 완전간단
끼유
- 2016.07.04 14:33
- 390
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양배추 양파 애호박 채썰고
닭가슴살 찢어넣어 굴소스 한스푼 넣고
볶기만하면 끝이라 엄청 간단한데 맛있고
포만감도 좋아요^^
첨 올려보는 식단인데
2주째 천칼 안남게 잘 지키고있는중이에요~
젤 적게 먹는날은 500대
많이먹은날은 900대~
밥먹긴 싫어서 탄수화물은 미주라 1개로 대신했어요
체리랑 블루베리는 저녁에도 먹을거라
지금은 3개 10개^^
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