스트레스 받으면 누구나 마찬가지일꺼예요~~
전 스트레스 해소용 음식을 만들어놨어요
드림카카오 72^^
스트레스없는날도 꺼내먹긴하지만 뭔가 위안되는 느낌이예요~~^^

금지옥엽제이 고맙습니다

네 전 막 스트레스받으면 치킨 피자 닭발 이런게 너무먹고싶고 걍 먹고싶음 먹었는데
밀가루나 탄수화물은 최대한멀리하고
맛있는 채소같은거 드세요 ㅎ

금지옥엽제이 마인드컨트롤이 중요하군요..

거의 모든 사람이 다 그러죠 ㅎ젤좋은것은 안먹겠다고 생각하면더먹고싶으니깐
스트레스를받으면 ㅇㅇ을 먹겠다
이런식으로해서 뭐 단호박이라든지 토마토나 바나나쥬스라든지 포만감드는걸로드세요ㅋ
포인트는 부정적으로 안해야지보다는
긍정적으로 이렇게 해야지가 관건

네네 안찌죠

그래도 안되면 거울을 자신을 모습을 보면서 반성하면 식욕떨어지던데

모델몸매를 향해 고맙습니다 물을 많이 먹어도 살은 안찌겠죠?

그리고 물을 엄청 많이 먹어보세요

무조건 운동하세요