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사과다이어트 ㅋ 1분 30초와 1분..두 번에 해요..한 번에 다 못 해요 ㅠ 저도 그랬어요..매일매일 꾸준히 하다 보면 늘어요^^ 행다!
대단하시네요
전 30초도 힘들어요
모델몸매를 향해 ㅋ 네이버에 검색 해 보셔요..11자 복근에 좋아요~^^
플랭크가 뭔가요?