다이어트 일기
07월 04일 (음식 502kcal, 운동 404kcal)
투크리스탈
- 2016.07.04 15:29
- 112
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점심식사 : 454kcal (90.44%)
고구마피자
| 짬뽕 (1인분, 100g) | 155kcal |
| 크림스파게티 (1회, 100g) | 299kcal |
간식 : 48kcal (9.56%)
| [파스쿠찌] 모카 그라니따 (1레귤러, 50g) | 48kcal |
운동 : 404kcal
| 보통 걷기 (60분) | 294kcal |
| 샤워 (30분) | 74kcal |
| 스트레칭 (60분) | 30kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
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