다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
초등학생...다이어트..ㅜㅜㅜ
너만봐
- 2015.07.22 22:24
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제가 초6인데 몸무계가 57kg이에요ㅜㅜㅜㅜ저 진짜 살 빼야되는데 어떤 운동이 도움 될까요?
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저도 초등학생 5학년인데 ! 되면 서로 톡하며 다이어트 같이하실래요 ㅎ ?☞☜
제 아들이 중1입니다 1년전 수영을 하여 현재까지 하고 있는데 키는 12센티 크고 몸무게는 5킬로가 줄었어요.. 단 초등반이 아닌 성인반 그 중 힘들다는 연수반으로 다니다보니 엄청나게 힘들어합니다~~ 키 크는 시기이니 수영이 많이 도움될 것 같아요
밥잘챙겨드시구 운동장뛰는거나 줄넘기!진짜 추천해요 살도빠지고 키도크고 중학교에서도 도움될껄요!
키가 얼만지는 모르겠는데 bmi 적어보구 비만으로 나오면 운동은 걷기 정도로만하구 과체중정도면 가볍게 스트레칭후 줄넘기 정도하세요
하루세끼 꼬박꼬박 먹구 간식먹지마세요 음료수도 물 이외엔 먹지말구