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스쿼트를 잘못했나봐요ㅠㅠ

다신등급

게으름타파
  • 2014.08.13 10:11
  • 177
  • 4

오른쪽 무릎이 아파요ㅠ
오늘 저녁에 또 운동해야하는데
빨리 풀어주는 방법있을까요?ㅠㅠ

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  • 초보
    어휴마음에안들어 2014.08.14 22:29

    스쿼트하지마요ㅠㅠ아프면 딴걸로ㄱㄱ

    답글
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  • 초보
    언제까지다요트 2014.08.13 11:02

    전 줄넘기하고와서 다리가 너무 아프길래 L자 다리운동 했더니 좀 풀리는것 같네요..

    답글
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  • 정석
    게으름타파 2014.08.13 10:20

    윤라이 오늘은 하체말고 상체위주로 해야겠네요ㅠ조언 감사해요ㅠ

    답글
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  • 정석
    윤라이 2014.08.13 10:15

    무릎 아프면 딴 운동하는걸 추천 드립니다. 저도 줄넘기 잘못하다가 발목이랑 무릎 아픈데도 계속하다가 더 심해져서 2주동안 운동 못했습니다ㅠㅠ

    답글
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