다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
강박증...
ignition
- 2016.07.04 16:51
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최근 게시판에서 운동에도 휴식이 필요하다라는 글을 봤는데도...
먹는것과 운동에 엄청 스트레쓰받아요 ㅠ
뭔가 체중계 변화가 없을때 안도감을 느낀다고나 할끼
까요....
사실 그와중에 중간중간 체중이 왔다갔다하지만
결과적으론 한달에 약 2키로 그람씩 빠지고 있음에도 결론적으로 6kg 뺏어요 ! 과체중과 표준체중 경계에요 !
운동하루 안하면 다시 살쪄버릴거같은 두려움이랄까요...
그러다보니 살찌는게 무섭구 그래요 ㅠㅠ
하 이거 스트렌쓴데
머먹으면 쪄버릴거같은 ㅠ.ㅠ
하 다들 이런 기분 어떻게 극복하시나요?
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