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다이어트 일기

07월 04일 (음식 1296kcal)

다신등급

tilda88
  • 2016.07.04 16:54
  • 29
  • 0
아침식사 : 28kcal (2.16%)
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
점심식사 : 586kcal (45.22%)
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
콩비지찌개 (1인분, 0g) 154kcal
계란찜 (2소접시, 130g) 182kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
저녁식사 : 682kcal (52.62%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
불고기 (1인분, 0g) 161kcal
낙지볶음 (1중간접시, 200g) 187kcal
고추장아찌 (1소접시, 30g) 22kcal
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