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다이어트 고민&질문

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먹는량은 같은데 체중이늘어요ㅠ

다신등급

인생첫다이어트
  • 2016.07.04 17:39
  • 173
  • 1

운동하기전에 저녁을 안먹어서 근육량이 빠져가지고
운동2시간하기전에 저녁조금먹고 운동하는데
살이 빠지기는커녕 자꾸 체중이 늘어요...
왜이런거죠ㅠㅠ 스트레스받는드아

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  • 초보
    진진지니 2016.07.04 17:41

    저녁을 안먹어서 근육량이 빠진걸까요? 근력운동을 늘려보세요
    기초대사량이 떨어져서 그럴수도있어요

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