자유게시판
4키로 감량 후 필라테스
rosemei
- 2014.08.13 10:48
- 265
- 6
안녕하세요 저는 6주동안 총 6키로 지금은 요요가 쫌와서 4키로 정도 빠졌는데요 비결은 물을 하루에 5리터 먹고 매일 필라테스를 했어요, 처음에 물 먹을땐 화장실두 자주가고해서 엄청 귀찬앗는데 지금은 적응되니 몇번 안가구요 피부도 촉촉해지고 변비같은갓두 없어졋어요 물다이어트 강추!!
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저두 다이어트를 하게되믄 얼굴이 푸석푸석햇엇는데
이번엔 물을 만이 마시니 괜찬더라구요
대박...대단하서요
5리터.... 대단하시네요^^
대단하네요 물마시기 너무 힘듬 ...
전 2리터도 힘들던데..
허거걱5리터......대단~~~~~