다이어트 일기
근력운동 무서워~잉
착한거북이
- 2014.08.13 11:00
- 239
- 5
4키로 빠지더니 정체기오고 정체기오니 의욕 떨어지면서 급 식욕 땡기구 해서 며칠전부터 근력운동 추가해서 2~3세트씩 삼사십분 해주고 있는데 정말 죽을꺼 같이 온몸이 쑤시고 아픕니다 유산소 운동은 두세시간도 끄떡없는데 근력운동은 토 나올꺼 같아요...
그..래..도.. 멈추면...안되겠죠....? 😭
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미친개 ㅎㅎ 지금 걸음도 잘 못 걷고 있어요 신랑이 뭐 매렵냐구...ㅎㅎ
근력운동은 뭐하시나요?
아직 멀었습니다 기어다닐 정도로 하셔야..^^
말만 들어도 아파요ㅋㅋ
근육통을 즐겨야 되는군요... 무서버...