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다이어트 일기

07월 04일 (음식 1373kcal)

다신등급

e별이
  • 2016.07.04 18:44
  • 42
  • 0
아침식사 : 198kcal (14.42%)
돈까스 (1/4접시, 60g) 166kcal
시래기된장국 (1/2대접, 59g) 32kcal
점심식사 : 618kcal (45.01%)
제육볶음 (1인분, 300g) 557kcal
된장찌개 (1/2인분, 50g) 19kcal
양배추찜 (1회, 78g) 33kcal
상추 (1/2회분, 50g) 9kcal
저녁식사 : 557kcal (40.57%)
[뚜레쥬르] 미니데니쉬 (3개, 48g) 255kcal
[파리바게뜨] BLT샌드위치 (1/2회분, 70g) 167kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) 135kcal
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2016.06.27 조회수 : 31
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