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다이어트 일기

07월 04일 (음식 1063kcal, 운동 302kcal)

다신등급

뺄걸

  • 2016.07.04 20:03
  • 56
  • 1
아침식사 : 735kcal (69.14%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
[농심] 안성탕면 (1봉지, 125g) 535kcal
삶은 계란 (3/4개, 37g) 59kcal
오이냉채 (1인분) 84kcal
점심식사 : 328kcal (30.86%)
[골든벨통상] 칼리비오유기농유기농씨리얼바 (2회분, 50g) 214kcal
돈육김치찌개 (1대접, 137g) 114kcal
운동 : 302kcal
집안일 (60분) 240kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
플랭크 (1분) 6kcal
스트레칭 (1분) 4kcal
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