다이어트 일기
07월 04일 (음식 1063kcal, 운동 302kcal)
뺄걸
- 2016.07.04 20:03
- 56
- 1
아침식사 : 735kcal (69.14%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [농심] 안성탕면 (1봉지, 125g) | 535kcal |
| 삶은 계란 (3/4개, 37g) | 59kcal |
| 오이냉채 (1인분) | 84kcal |
점심식사 : 328kcal (30.86%)
| [골든벨통상] 칼리비오유기농유기농씨리얼바 (2회분, 50g) | 214kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접, 137g) | 114kcal |
운동 : 302kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 스트레칭 (1분) | 4kcal |
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