와우~
까망천사
3일째 운동만하고 식이를 전혀 안하고 있어요. 천칼과 밀가루 끊기할때 47kg유지 했고요3일동안 밀가루 포함 해서 2~3000칼로리 정도?먹었더니 50.5kg 스스로에게 실험하는 것도 아니고음식의 종류가 얼마나 중요 한지를 알게 해주네요.휴가때까지 이렇게 먹다가는 60키로도 가능 하겠어요. 먹으면 먹는대로 찌는 체질이라서.더찌기 전에 식이조절 해야 겠어요. 운동은 선택 식이는 필수로 ~
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헛! 천사님이 50kg까지? 운동을 그만큼 하셔도 식이조절 안하니 그렇게까지 되는가봐요..
찐&쮸 오늘까지 먹방~ 낼은 더 나갈걸.날 더우니 정신줄을 놨나봐.
니가 50이 넘었다구?? 안믿김ㅋㅋ
식이는 평생이군요 급 좌절 급 우울하지만 빠샤!ㅎㅎㅎ
저도 휴가 걱정이에요.. 무셔요 ㅠㅠ
천사님두 요래 마니드실때가있다니....갑자기 더친근감이 급상승~😁 저두 폭식땜에 항상 무너지고 말아용~ㅠㅠ 폭식한날은 운동두 정말하기싫은데 대단하셔용~👍
자랑은아니지만 저도 10일동안 식이 전혀안하고 닥치는대로 먹엇더니 딱 4키로쪗어요ㅠㅠ 하루하루 몸무게 훅훅 늘어나는거보고 놀라고잇네용ㅠㅠ 내일부터 4일동안 휴가인데 딱 휴가끝날때까지만 신나게먹고 다음날부터 죽어라 열심히하려구요!!파이팅하세요o(^-^)o
한번 먹게되면 계속 ㅠㅠ
진심 식이는 필수인것 같아요..운동은 죽을만큼 할수있는데 식이는 정말 순간무너짐이 가장 어려워요..
몸소 실험을...^^; 식이는 평생해야 하는건가 싶어 슬프네요 ㅎ
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헛! 천사님이 50kg까지? 운동을 그만큼 하셔도 식이조절 안하니 그렇게까지 되는가봐요..
찐&쮸 오늘까지 먹방~ 낼은 더 나갈걸.날 더우니 정신줄을 놨나봐.
니가 50이 넘었다구?? 안믿김ㅋㅋ
식이는 평생이군요 급 좌절 급 우울
하지만 빠샤!ㅎㅎㅎ
저도 휴가 걱정이에요.. 무셔요 ㅠㅠ
천사님두 요래 마니드실때가있다니....갑자기 더친근감이 급상승~😁 저두 폭식땜에 항상 무너지고 말아용~ㅠㅠ 폭식한날은 운동두 정말하기싫은데 대단하셔용~👍
자랑은아니지만 저도 10일동안 식이 전혀안하고 닥치는대로 먹엇더니 딱 4키로쪗어요ㅠㅠ 하루하루 몸무게 훅훅 늘어나는거보고 놀라고잇네용ㅠㅠ 내일부터 4일동안 휴가인데 딱 휴가끝날때까지만 신나게먹고 다음날부터 죽어라 열심히하려구요!!파이팅하세요o(^-^)o
한번 먹게되면 계속 ㅠㅠ
진심 식이는 필수인것 같아요..운동은 죽을만큼 할수있는데 식이는 정말 순간무너짐이 가장 어려워요..
몸소 실험을...^^; 식이는 평생해야 하는건가 싶어 슬프네요 ㅎ