다이어트 일기
07월 04일 (음식 1203kcal, 운동 438kcal)
맛있는거먹고운동
- 2016.07.04 20:59
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아침식사 : 212kcal (17.62%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 감자샐러드모닝빵 (1회분, 75g) | 119kcal |
점심식사 : 435kcal (36.16%)
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 오징어튀김 (1/4인분, 60g) | 94kcal |
| 고구마튀김 (1/4인분, 36g) | 63kcal |
| 김말이튀김 (1개, 50g) | 126kcal |
저녁식사 : 325kcal (27.02%)
| 김치비빔국수 (1회분, 300g) | 325kcal |
간식 : 231kcal (19.20%)
| 모닝빵 (3개, 69g) | 231kcal |
운동 : 438kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 공부 (120분) | 360kcal |
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