다이어트 일기
07월 04일 (음식 1293kcal, 운동 60kcal)
manofin
- 2016.07.04 21:03
- 41
- 0
아침식사 : 187kcal (14.46%)
| 딸기잼바른식빵 (1장,40g) | 187kcal |
점심식사 : 56kcal (4.33%)
| 김치볶음 (1/4인분, 51g) | 21kcal |
| [서울우유] 슈레드피자치즈 (1/4접시, 12g) | 35kcal |
저녁식사 : 124kcal (9.59%)
| 참외 (2.0개, 400g) | 124kcal |
간식 : 926kcal (71.62%)
| [삼양] 사또밥 (1/2봉지, 22g) | 119kcal |
| [롯데] 설레임 커피쉐이크 (1/2팩, 85ml) | 85kcal |
| 순대 (1중간접시, 400g) | 722kcal |
운동 : 60kcal
스쿼트 22 크런치 11
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 크런치 (1분) | 8kcal |
| 점핑잭 (33회) | 16kcal |
| 하이 니 스프린트 (1분) | 6kcal |
| 니 푸쉬업 (1분) | 9kcal |
| 런지 (10회) | 2kcal |
| 사이드 플랭크 (1분) | 6kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기