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전 1000~1500사이 먹고 300~400정도 운동해요. 스트레칭 조금씩하는건 운동기록 따로 안해요. 한 달에 3kg씩 빠지는 것 같아요
800-1000칼로리 사이로먹다가 1500넘을때도 가끔있음 하지만운동을 많이해요 평균 1800-1900정도요
전 먹는건 700~800 운동은 1000~1300 근데 안빠짐ㅠ
비밀 댓글 입니다.
먹는건 600정도 운동은 200??
전 1200 정도 운동은 400정도
비밀 댓글 입니다.