인바디 일주일전
루킨
28일날 인바디하러가면서 단백질 챙겨먹은 적도 없고일주일이라도 탄수화물 줄여보자며 2끼는 이렇게 먹기로파프리카, 양파, 새송이, 완두콩, 소세지, 계란볶음크래미는 생거로 결대로 찢어 올려먹음간되고 좋으네요ㅋㅋㅋ이만큼 만들어서 얼마나 먹을런지.....만들기는 오래걸리고 먹는건 순식간ㅠ
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