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허벅지안쪽살..

다신등급

꽁이살빼
  • 2015.07.23 13:22
  • 515
  • 8

허벅지안쪽살진짜어떻게빼야될까요ㅜ.ㅜ

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  • 초보
    꽁이살빼 2015.07.23 13:51

    루킨 우와 꼭효과보시고 좋은 결과 기다릴게용!! 빠이팅!

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  • 초보
    꽁이살빼 2015.07.23 13:49

    고냉집사 정말 감사해용😁빠이팅!!

    답글
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  • 정석
    루킨 2015.07.23 13:47

    저도 고민이라 박봄 다리운동 좋다고해서 하고있는데 효과보면 말씀 드릴게요ㅎ

    답글
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  • 정석
    고냉집사 2015.07.23 13:38

    직장관두고 집에서 숨만쉬고 살았어요 5개씩 매일 한개씩 늘이고 그담엔 셋트로 늘이고 천천히 해보아요 화이팅

    답글
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  • 초보
    꽁이살빼 2015.07.23 13:34

    고냉집사 15개 3세트..정말쉬워보이는데 왜이렇게 하기가 힘든지 모르겠어요ㅜ^^ㅜ

    답글
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  • 초보
    꽁이살빼 2015.07.23 13:33

    별쓰로리 감사합니당ㅜ.ㅜ집에서 꿈쩍을 안해서..해봐야겠어용!!👍

    답글
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  • 정석
    고냉집사 2015.07.23 13:31

    저도 사이드 스쿼트하는 중이예요
    15개씩 3세트 효과 있는거 같아용

    답글
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  • 다신
    별쓰로리 2015.07.23 13:24

    와이드스쿼트굳굳요~!!!런지도좋은데 허리곳게펴서 다리좀더넓게펴서 하시면 효과보실수잇으실거예요~!!꾸준히해주시면👍

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