다이어트 일기
07월 04일 (음식 1206kcal, 운동 250kcal)
ToTzZ
- 2016.07.04 22:21
- 26
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점심식사 : 964kcal (79.93%)
| 호두과자 (1회분) | 82kcal |
| 커피 (1회분, 0g) | 140kcal |
| 참치볶음밥 (1회분, 0g) | 742kcal |
저녁식사 : 242kcal (20.07%)
| [켈로그] 스페셜K(라이트업) (1회분, 40g) | 152kcal |
| [동원] 고칼슘저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
운동 : 250kcal
| 집중체중감량 (10분) | 160kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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