다신5기) 15일차 식단완료!운동은실패!
나다다다
아침: 미숫가루200ml점심: 일반식 (현미밥1/2, 김치)저녁: 현미밥,닭가슴살1/2공복운동은 출근도보로 대체햇구요오늘 사정상 운동은 못햇네요ㅜㅜ간단한 복근운동만 햇네요
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