다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어떻게운동하는것이좋을까요?
최시원사생선우공주님
- 2014.06.13 21:14
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키158cm에46kg인학생입니다ㅠ어떤운동이쉽고힘덜들게칼로리소비할수있을까요?
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운동이라~~~ 딱히 학생이니 시간 내서 특별히 하는것보다는 언제 어디서든 할수 잇는 간단한 스트레칭이랑 요가자세라던가 이런것들을 잠간잠간씩 틈틈히 자주 해주신게 좋을듯 싶네요‥‥ (제가 머라고 할 입장은 아니네요 ‥‥ 적당한 체중을 가지고 계신분한테‥‥ 저도 화이팅해야겟네요) 조금이나마 도움되시길
사람이 할수있는 운동 통틀어 쉽고 힘이덜드는 운동은 없네요