질문이요~^^!!!!
다신 시작했을때 (2016/5/4)에서
이렇게 변하고,
이렇게에서
이렇게 변하고(2016/6/27)
이렇게해서
이렇게 빠졌어요....
초기에는 잘 빠졌는데(몸무게는 안빠젔어요..ㅠㅠ)
요즘에는 잘 안빠져요... 왜이러죠??
요즘 학교 쉬는시간이 10분인데 안 이상하게 다욧하는 방법 있나요?? 특히 [허벅지살]과 [팔뚝살]이요...
제가 다른데는 다 괜찮은데 얼굴이랑 허벅지,팔뚝이 문제거든여... 책벅지는 못해요...ㅠㅠ
그리고 제가 다이어트 하는거 엄마 아빠한테 말 안했어요. 몰래몰래 할수있는 효과 빠른 운동좀 알려주세여...ㅠㅠ 요즘에 다신 [슬림한 팔뚝]이랑 [다리라인 만들기]하고 있는데 효과 좋아요??
생리 끝났는데 살이 안빠져요...
전 왜 2달 다이어트 했는데 1kg도 안빠지죠?
몸무게 줄이는 법 있나요? 마일리 사이러스 운동 허벅지살 잘 빠지나요?
죄송해요... 질문이 너무 많죠...ㅠㅠ 다이어트 초보라...
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아무래도 학교니까 책벅지가 무난할듯요..
딱히 살빼는 방법은 잘모르겠네요..
저는 일주일마다 다섯번씩 계단 20층 오르내리기랑, 휘트니스센터 가서 미친듯이 뛰어요!