다이어트 일기
07월 04일 (음식 817.04kcal)
365다이어트!
- 2016.07.05 00:30
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아침식사 : 220kcal (26.93%)
| 6년근 홍삼진액+ (1회,50ml) | 20kcal |
| [뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회,25g) | 90kcal |
| [남양] 무지방우유 (1컵,200ml) | 60kcal |
| 블루베리즈 (1회분, 80g) | 50kcal |
점심식사 : 355kcal (43.45%)
| [남양] 무지방우유 (1컵,200ml) | 60kcal |
| [뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회,25g) | 90kcal |
| 6년근 홍삼진액+ (1회,50ml) | 20kcal |
| [맛있닭]닭가슴살볼 마늘맛 (1팩,100g) | 135kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g) | 50kcal |
저녁식사 : 242kcal (29.62%)
| [뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회,25g) | 90kcal |
| [남양] 무지방우유 (1컵,200ml) | 60kcal |
| [쟈뎅] 아메리카노 (1팩,170ml) | 52kcal |
| [동아제약] 박카스 (1병,100ml) | 40kcal |
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