다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이너무안빠져요ㅠㅠ
개강여신이야
- 2016.07.05 00:52
- 135
- 1
저 일주일 좀 넘게 했는데 나름 정말 열심히 하고있는데 살이 안빠져요... 유산소 운동 근력운동 식이조절 다 하고있는데... 변화가 없으니까 할 의욕도 없어지네요ㅠㅠ 더 기다려야 하나요? 일주일에 4-5키로씩 빼는 사람들도 많던데... 어떻게 해야 좋을까요ㅠㅠ 도와주세요...ㅠㅠ
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전 2달동안 아무런 변화가 없었습니다
ㅜㅜㅜ 2달이지난지금은 그냥 가만히만있어도 체중이 훅룩빠져서 당황스러울지경이예요;;; 근육이 증가하느라 체지방빠지는게 체중계에서 안나타는걸수도있어요 체중계에 집착하기보다 인바디에 집착해보세요
그리구 고작 7일째에 너무 많은걸 바라시는건 욕심이지나치신게아닌가싶네요