다이어트 일기
07월 05일 (음식 406kcal, 운동 506kcal)
수갱이44
- 2016.07.05 00:56
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아침식사 : 404kcal (99.51%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 쌈장 고추장함유 (1종지, 15g) | 40kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 낙지덮밥 (1대접시, 150g) | 267kcal |
간식 : 2kcal (0.49%)
| [롯데] 자일리톨껌 (1개, 3g) | 2kcal |
운동 : 506kcal
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 서있기 (270분) | 386kcal |
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