다이어트 일기
07월 04일 (음식 1572kcal, 운동 1062kcal)
으럇차차
- 2016.07.05 01:51
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점심식사 : 1,572kcal (100.00%)
| 볶음밥 (1인분, 100g) | 158kcal |
| [코스트코] 초코머핀 (1회분,100g) | 344kcal |
| 고로케 (1개,155g) | 458kcal |
| [드롭탑] 크림치즈 프레즐 (1회분,99g) | 270kcal |
| 소프트옥수수빵 (1봉지,110g) | 342kcal |
운동 : 1,062kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 자유영 수영 (60분) | 540kcal |
| 수영 (60분) | 294kcal |
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