다이어트 식단
이른아침식단ㅋㅋㅋ
Die-ter
- 2016.07.05 06:28
- 259
- 15
닭가슴살 91g(간 없이), 양상추144g, 레드파프리카50g, 논오일오리엔탈 드레싱 30g
오늘은 아침 운동 가서 인바디 해야 하기 때문에ㅠㅠ
새벽 5시30부터 닭가슴살 굽고있었네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
인바디😠😠😠😠😬😬😬😬😤😤😤😤!!!
아 ....무서워ㅠㅠ
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왕가언니 ㅠ글봤어요ㅠㅠ힘내세요 장기간 다욧터들은 다들 한번씩 겪는것 같아요 ㅠ언니님은 얼마되셨어요?다욧하신지ㅎㅎ저는 6개월차ㅠㅠ저도 딱 6개월부터 힘겨워지고 요즘 미쳐서 3키로찌고 주위에서 다들 그만두라고 하시는데ㅠㅠ그러고싶진 않고ㅠㅠ으으 걍 의지하면서 계속 해요 언니님ㅎㅎ간혹 먹고싶은건 먹기도하고
전 당분간 언제까지가 될지 모르겠지만
안잴거에요 ㅋㅋㅋㅋ뭔가 몸도마음도
지쳐요 😭😭😭
비밀 댓글 입니다.
인바디결과어떻게나왓어요??😅
비밀 댓글 입니다.
왕가언니 엄청 더워요ㅠㅠ집보다 헬스장이 훨씬 시원ㅋㅋㅋ
밥먹고가면 밥양이 무게뿐만아니라
근육량 늘어서 표시돼용
담엔 저녁부터만 굶고 보건소로 ㄱ.ㄱ ㅎㅎㅎㅎ
근데 날도 이런데 운동도 가시고
본받아야겠어요
선68 하하 ...포기했슴돠ㅋㅋㅋㅋㅋ아무리 이미 몇일동안 쌓아놓은게 있어서ㅋㅋㅋ
신사전지현 ㅋㅋㅋㅋ감사해용♡♡
왕가언니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그렇긴한데 가면 운동하고와야해서ㅠ공복은 못하겠어서요ㅋㅋ